Trainer
Karate Dojo Ahrensburg
6. DAN Karate, Trainer-A-Lizenz, 2. DAN Jiu-Jitsu
Unser Cheftrainer, Karate-Lehrer Ralf R. Ide, ist Erziehungswissenschaftler und Sportlehrer. Darüber hinaus hat er u.a. ZEN und Psychologie studiert.
Als Gründer des ersten Sicherheits-Konzepts zum Schutz der Kinder vor allen Formen der Gewalt ist er bundesweit bekannt. „Ki do: Der Weg der Kinder" ist ganzheitliche Gewaltprävention und intelligente Selbstverteidigung.
Als Autor des Buches „Karate-do und die Entwicklung der Personlichkeit" hat er sich ebenfalls einen Namen gemacht.
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Gruppe |
|---|---|---|
| Dienstags | 20:00-21:30 Uhr | Erwachsene und Fortgeschrittene |
| Donnerstags | 19:00-20:00 Uhr | Anfänger und Kinder |
| Donnerstags | 20:00-21:30 Uhr | Erwachsene und Fortgeschrittene |
Anfänger und Interessierte sind jederzeit willkommen.
Eine Anmeldung ist nicht nötig, kommt gerne für ein Probetraining vorbei!
Ort
Das Training findet statt in der:
Sporthalle der Selma-Lagerlöf-Gemeinschaftsschule
Adresse:
Wulfsdorfer Weg 71, 22926 Ahrensburg
Die Halle:
Unser Training findet immer im hinteren Hallendrittel statt. Wir freuen uns auf euch!
Unser Training
Wir trainieren Shotokan Karate.
Die Trainingsinhalte werden immer angepasst je nach Teilnehmer am Training.
Ein paar Beispiele für unsere Trainingsinhalte:
- Theorie-Teil: Kriterien zur Optimierung der Kata, die 3 Aspekte der Gesundheit
- Praxis-Teil: Heian Kata 1-5, Tekki, Bassai, Empi, Jion
- Bunkai + Prüfungsvorbereitung
Unser Cheftrainer Ralf R. Ide (6. DAN Karate, Trainer-A-Lizenz, 2. DAN Jiu-Jitso) wird noch unterstützt durch:
- Silvie (1. DAN)
- Monika (2. Kyu)