Trainer

Karate Dojo Ahrensburg

Ralf R. Ide

6. DAN Karate, Trainer-A-Lizenz, 2. DAN Jiu-Jitsu

Unser Cheftrainer, Karate-Lehrer Ralf R. Ide, ist Erziehungswissenschaftler und Sportlehrer. Darüber hinaus hat er u.a. ZEN und Psychologie studiert.

Als Gründer des ersten Sicherheits-Konzepts zum Schutz der Kinder vor allen Formen der Gewalt ist er bundesweit bekannt. „Ki do: Der Weg der Kinder" ist ganzheitliche Gewaltprävention und intelligente Selbstverteidigung.

Als Autor des Buches „Karate-do und die Entwicklung der Personlichkeit" hat er sich ebenfalls einen Namen gemacht.

ACHTUNG

Geänderte Trainingszeiten und geänderter Trainingsort während der Sommerferien

In der Zeit vom 22.07.2024 bis zum 31.08.2024 trainieren wir in der Turnhalle der Schloßschule in der Schulstraße 4 in Ahrensburg.

TagUhrzeitGruppe
Dienstags19:00-20:00 UhrAnfänger und Kinder
Dienstags20:00-21:30 UhrErwachsene und Fortgeschrittene
Das Training findet Dienstags in der kleinen Halle statt.
TagUhrzeitGruppe
Donnerstags20:00 - 21:30 UhrErwachsene und Fortgeschrittene
Das Training findet Donnerstags in der großen Halle statt.

Trainingszeiten

TagUhrzeitGruppe
Dienstags20:00-21:30 UhrErwachsene und Fortgeschrittene
Donnerstags19:00-20:00 UhrAnfänger und Kinder
Donnerstags20:00-21:30 UhrErwachsene und Fortgeschrittene

Anfänger und Interessierte sind jederzeit willkommen.
Eine Anmeldung ist nicht nötig, kommt gerne für ein Probetraining vorbei!

Ort

Das Training findet statt in der:
Sporthalle der Selma-Lagerlöf-Gemeinschaftsschule

Adresse:
Wulfsdorfer Weg 71, 22926 Ahrensburg

Die Halle:

Unser Training findet immer im hinteren Hallendrittel statt. Wir freuen uns auf euch!

Unser Training

Wir trainieren Shotokan Karate.

Die Trainingsinhalte werden immer angepasst je nach Teilnehmer am Training.

Ein paar Beispiele für unsere Trainingsinhalte:

  • Theorie-Teil: Kriterien zur Optimierung der Kata, die 3 Aspekte der Gesundheit
  • Praxis-Teil: Heian Kata 1-5, Tekki, Bassai, Empi, Jion
  • Bunkai + Prüfungsvorbereitung

Unser Cheftrainer Ralf R. Ide (6. DAN Karate, Trainer-A-Lizenz, 2. DAN Jiu-Jitso) wird noch unterstützt durch:

  • Silvie (1. DAN)
  • Monika (2. Kyu)